如果我們本身經常使用批評的語言，那我們需要做的作業就更多了。
在這個網路世界裡，我們城市遭到各方面的批評，若何消化和處理這些批評，是我們生活中最具挑戰性的一部份。當我們能夠看到他人的優點時，我們的心情會變得加倍爽朗，並且我們也會收到更多的正向反饋。我們可以深入瞭解自己為什麼總是看到他人的弱點和毛病，並起勁改變這類觀念。
我認識的一名女性朋友，從小對於去阿姨家感應極度反感，首要原因是那位阿姨老是用冷嘲熱諷的眼神和言語來指斥她的身段和芳華痘。
長大後，她才明白這位阿姨之所以會這麼做，是因為她對自己的身段其實不合意。固然這個認知的獲得太晚，使她的芳華多了些暗影，但也讓她能夠從中走出來，學會接管和浏覽本身的身段和外貌。這都是投射心理的例證，泄漏出我們對本身不足的熟悉和批評他人的複雜情感。廚房 動 線 規劃
責任編纂：陳宛欣
第三，削減批評帶來傷害的方式是，詢問對方：「你要教我的工作是什麼？」把批評丟還給對方，借使對方不給你一個客觀中性的謎底，就不消接受對方的攻讦指教。
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」這類混合評論的讚美讓人往往感應困惑，不知道對方是在讚美本身，還是在嘲諷自己。
有些人擔憂過度的讚美會導致對方驕傲，因此他們在稱讚之後老是要加上幾句攻讦，以按捺對方的自我滿足。我們經常見到怙恃或者先生使用這類體式格局來激勵孩子：「你此次的表現確實不錯，但不能自滿，要知道還有很多需要學習和提升的處所。
2、眼中只看獲得他人的錯誤謬誤
他們在餐廳用餐時，不管是烹飪手法照舊調味比例，總能挑出偏差來。我有一位認識多年的男性伴侶，他對我的生日禮物表達出的不是感激，而是指斥。廚具電器櫃與這樣的人共進美食，食品混同著他們的貶低，真會讓人食不知味。這讓我明白，這些年來我感受到的不適，現實上源自他對弱點的過度關注，卻忽視了他人的長處與勉力。
我也遇過專注於找錯的朋侪。
與只看到他人缺點的人相處，不容易締造美妙的回想。
為了下降批評帶來的危險，我們可以透過以下四種方式：
你是否曾遭受一小我，對他人的一切事物延續地評論和埋怨？他像是一名萬能的評審，不論是你的能力、你的外表，或者是你的行為，都在他的眼中顯得不敷好。理解這些心態，可以扶助我們更好地應對指摘，乃至可讓我們洞悉這類行為背後的心理動機。那麼，讓我們一路來摸索，這4種常見的批評心態究竟是什麼，以及我們該若何面對。廚房 客廳 隔 間 設計
有時候，一個指摘可以如同一面照明鏡，讓我們看見本身的不足，有時辰卻像是一把厲害的劍，刺透我們的心。提出這類品評行為可能來自於4種心態。那些挑剔的話語，是不是讓你感應困擾與挫敗？如許的人，也許你身旁就有。
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3、擔憂對方過分驕傲
若何降低批評者的火力？
那麼，「實話實說」和「評論」有何不同？我個人的分辯體例是看這些話是不是屬於「中立的事實陳說」，還是「帶有負面評價」的話語。假如是後者，我不會全盤接管，而會反思一下：哪些話是真正有幫助的建議？哪些話是負面批評？真正有接濟的建議可以鼓勵我們去提高，扶助我們看清本身的盲點，並提供我們改進的偏向。
台中廚房櫃然而，負面的品評往往會危險我們的自負，襲擊我們的自傲，乃至阻礙我們進步。
流理台某些人對峙「實話實說」的原則，他們每每認為本身並不是在居心批評他人，而只是表達他們的真實觀感。他們經常會說：「我這麼說是為了你好」，或將其歸咎於個性直率，乃至認為假如他們不說出真實的話，就沒有人會說真話了。如許的景遇在我的朋友圈中不難發現。
這樣的評述讓他不管若何盡力，都無法博得母親的讚賞，使他的童年充滿懊喪和挫折。一名多才多藝的同夥提到，他兒時在學業上的成功總會被母親的嘲諷抵消，他的母親老是能找出他在平常生活中的各種不足。
有些人的認知仿佛僅專注於他人的瑕玷，而忽視了他們的優點。一 字 型 廚房 改造
1、投射本身的不好
別的，我們也能夠從人們對我們的反饋平分辨出「真話」和「評述」。相反地，假如只有一個人給出負面的評價，我們完全可以不猶豫地將其抛棄，並不需要將這類指摘放在心上。廚具訂做若是良多人都賜與類似的建議，那麼這些可能就是實質的真話。
有時，我們可能會發現對方攻讦他人實際上是在自我批評。
起首，我們可以「解構」評述，透析對方批評的念頭和意圖。
第四，將「評述」當做「報告」來聽，對方只是提供一些「小我定見」給本身參考而已，至於要不要順從，選擇權仍在本身手上。
這樣可以把「指摘」跟「自己」分隔隔離分散，避免跟本身做連結，就不會牽動情感回響反映。
四、認為本身是「真話實說」
有些人會將自己不滿的特質投射到他人身上，以此來告竣某種自我保護的結果。例如一名母親以尖刻的語氣對女兒評論其小眼睛的外貌，卻疏忽了這是遺傳自怙恃的特點。其實，這些都是出於品評者對本身錯誤謬誤的不滿。
再例如，喜好遲到的人若發現有人比他更晚，常常會嘲諷對方沒有時候觀念，或者熱衷於爭權奪利的人，他們常常會鄙棄他人欠缺輔導能力。小坪 數 廚房 客廳
例如，假如對方說你吝啬，你可以反複說：「我真的很吝啬。
第二，我們可以像鸚鵡一樣反複對方的話，不急著辯駁。」這可能會讓對方無話可說。快樂喜愛品評的人往往成長在佈滿品評的情況中，他們的家人會用指斥來教育他們，赓續提醒他們哪裡做得不敷好，哪裡還有改進的空間。廚房顏色 我也聽到很多人分享他們的怙恃老是警告他們，不要過度在意他人的讚美，因為那可能只是別人的撫慰。如許的成長情況使他們習慣於利用負面的語言，並難以表達正面的回饋。
久而久之，我們可能會誤以為自己沒有什麼處所值得被讚美，每次收到讚美時，總感覺需要用十倍的自我指摘來到達某種均衡。
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